Традиционная еженедельная коллективная пробежка прошла в поселении Вороновское

Традиционная еженедельная коллективная пробежка прошла в поселении Вороновское. Фото: архив

В поселении Вороновское 15 августа состоялся традиционный свободный забег от Спортивного комплекса «Вороново».

Как и всегда сопровождающим выступил инструктор Данил Хромов.

— При занятии оздоровительным бегом вовсе не обязательно постоянно выбирать большие дистанции — это может привести к перегрузке организма. Именно поэтому в этот раз мы выбрали легкий вариант пробежки, — сообщил Данил Хромов.

В рамках выбранного формата участники забега решили отправиться к декоративному пруду в поселке ЛМС, вокруг которого они пробежали 10 километров.

По сложившейся традиции СК «Вороново» каждый участник пробежки выбирает свою дистанцию самостоятельно — Данил Хромов будет сопровождать бегущего до 15 километров. Однако иногда по согласованию инструктор устраивает забеги формата полумарафон, когда преодолеваются маршруты более 20 километров.

Данил Хромов добавил, что поклонникам музыки он рекомендует слушать на пробежках композиции рока или танцевальных жанров — это помогает сосредоточиться на процессе.

Принять участие в следующем забеге можно будет в четверг, 22 августа. Начало запланировано на 19:00. Забег начнется от СК «Вороново».