13:00 01.11.2022
Упражнения нейрофитнеса предложили выполнить получателям социальных услуг. Фото: архив
Сотрудники Управления социальной защиты населения Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 31 октября видеозаписью с упражнениями нейрофитнеса. Ознакомиться с роликом смогут и жители поселения Вороновское.
Видеозапись представили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Урок по нейрофитнесу провела преподаватель проекта «Московское долголетие» Светлана Колобова. Педагог рассказала, как задействовать язык при выполнении глазодвигательных упражнений.
Отметим, что занятия нейрофитнесом рекомендуют для профилактики возрастных заболеваний головного мозга и депрессии. Также это поможет тренировать координацию и баланс, развить креативное мышление.