Специалисты «Московского долголетия» рассказали как снять эмоциональное напряжение

Специалисты «Московского долголетия» рассказали как снять эмоциональное напряжение.Фото:mos.ru

На официальной странице проекта «Московское долголетие» рассказали, как справиться с эмоциональным напряжением.

Специалисты разместили подборку активностей проекта, которые в этом помогут представителям старшего поколения.

В заметке выделили несколько активностей занятие которыми поможет снять эмоциональное напряжение, в частности это дыхательная гимнастика, рисование и литература.

Подробнее о каждой из активностей и их воздействии на эмоции человека в информационной заметке на страницах «Московского долголетия».