На страницах «Московского долголетия» рассказали о гимнастике цигун

На страницах «Московского долголетия» рассказали о гимнастике цигун. Пресс-служба ВДНХ

На официальной странице Московского долголетия рассказали об одной из востребованных спортивных активностей проекта- гимнастике цигун. Ознакомиться с материалом могут и жители поселения Вороновское.

«Всего существует более трехсот направлений гимнастики цигун. Опытные преподаватели проекта используют только простые комплексы упражнений, эффективность которых проверена годами. Они просты в исполнении, не требуют специальной подготовки и благоприятно влияют на физическое состояние человека»- рассказали на странице проекта.

Кроме этого подписчикам сообщества доступна подборка видеоуроков, которые не только окажут оздоровительный эффект, но и помогут справиться с эмоциональным напряжением и восстановить нервную систему, не выходя из дома.