Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
 
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.

Главные правила здорового образа жизни ребенка:
 Регулярная физическая активность
 Правильное питание
 Режим дня
 Полноценный сон
 Личная гигиена
 Отказ от вредных привычек

Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, привычек, традиций и благополучия семьи.
Важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия вредных привычек, соблюдения режима сна, отдыха, здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.

 Также детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.