15:31 23.12.2022
Плюсы катания на коньках перечислили сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: архив
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 22 декабря материалом о катании на коньках и плюсах данного вида спорта. Ознакомиться с материалом могут и жители Вороновского.
Чтобы скользить на коньках, необходимо задействовать несколько видов мышц, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Таким образом развивается удержание равновесия и сохранение ровной осанки.
Кроме того, регулярные тренировки повышают выносливость сердца и легких. А в процессе катания человек может избавиться от стресса, депрессии и повысить работоспособность мозга.