11:41 12.07.2022
Представители Центра физической культуры и спорта рассказали о пользе лени. Фото: архив
Сотрудники Центра физической культуры и спорта представили 10 июля информационный материал, в котором рассказали о пользе лени.
Перерывы в деятельности защищают мозг от перегрузок и помогают восстановиться. Отдых также поспособствует улучшению концентрации внимания, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, ученые доказали, что бездействие и покой укрепляют здоровье и повышают общую продуктивность человека.
Добавим, что организм «запрограммирован» лениться. Так, при безостановочной работе повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет и вырабатывается гормон стресса — кортизол. В совокупности это плохо влияет и на самочувствие, и на внешность. В состоянии покоя нейроны мозга дают сигнал на выработку гормонов радости и счастья.