Представители ГБУ «Новая Москва» подсказали способы борьбы с сонливостью

Представители ГБУ «Новая Москва» подсказали способы борьбы с сонливостью. Фото: архив

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 23 января несколькими способами справиться с сонливостью без энергетических напитков и кофе. Ознакомиться с рекомендациями смогут и жители Вороновского.

Специалисты советуют сохранять позитивный настрой и хорошее настроение, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это позволяет бороться с чувством усталости и сонливости. Еще полезны будут дыхательные практики, так как они помогут насытить организм кислородом и прибавить энергии.

Добавим, что среди действенных способов борьбы с сонливостью называют массаж мочек ушей и шеи, который увеличивает кровоток в теле.