Представители Вороновской больницы рассказали о пользе овощей и фруктов

Представители Вороновской больницы рассказали о пользе овощей и фруктов. Фото Ю. Иванко. Mos.ru

Представители ГБУЗ «Вороновская больница ДЗМ» подготовили для своих подписчиков информационный пост о пользе фруктов и овощей для организма человека. Заметку разместили на официальной странице учреждения в социальных сетях.

«Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 500 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека»- рассказали представители учреждения здравоохранения.

Отметим, что информация размещена в рамках недели популяризации потребления овощей и фруктов.