17:21 19.10.2022
Продукты для снижения холестерина перечислили сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: архив
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 17 октября информационную заметку о продуктах, снижающих холестерин. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Вороновское.
В список на официальной странице учреждения в социальных сетях вошли фрукты и ягоды. Среди них — яблоки, айва, киви, сливы, виноград и многие другие, которые содержат пектин. В том числе это апельсины, которые обогащены стеролами. Они блокируют всасывание холестерина.
Также снижению его содержания в организме поспособствуют сухофрукты: курага, чернослив, изюм, инжир.