Проект «Московское долголетие» продолжает набор на онлайн занятия

фото: mos.ru

Принять участие в онлайн занятиях «ЙОГА 55+» могут все желающие, для этого необходимо лишь пройти по ссылке https://chat.whatsapp.com/BvKeu3UNFuPCwG7mRUAFOq и указать свое ФИО.

Занятия проходят в понедельник 17:30 18:30 и в пятницу 16:00-17:00.

Считается, что регулярная практика йоги помогает оставаться подвижными. 

Комплексы йоги после пятидесяти лет большое значение уделяют позвоночнику.                                

При регулярных занятиях укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка. 

Благодаря осознанному глубокому дыханию нормализуется артериальное давление.

Йога приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию.

В случае проблем с регистрацией на онлайн занятие, обратитесь за помощью по телефону: 8-495-849-32-71