16:28 27.09.2022
Сотрудники Центра физической культуры и спорта рассказали о причинах головокружения во время тренировок. Фото: архив
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 26 сентября новую полезную заметку о причинах головокружения во время тренировок. С познавательным материалом смогут ознакомиться и жители поселения Вороновское.
Одной из причин недомогания на занятии может стать духота в помещении, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также головокружение могут вызвать болезнь или недостаток пищи. Еще одной причиной может стать чрезмерная нагрузка на тренировке или отсутствие отдыха после предыдущего занятия.
В случае, если возникло недомогание, специалисты рекомендуют остановить выполнение упражнений, умыться холодной водой, а также по возможности принять горизонтальное положение и подышать.