Сотрудники ГБУ «Новая Москва» поделились советами по снятию напряжения с глаз

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» поделились советами по снятию напряжения с глаз. Фото: архив

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» представили 23 января материал с рекомендациями по снижению напряжения на глаза и предотвращению их усталости. Ознакомиться с материалом смогут и жители Вороновского.

На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что справиться с задачей снижения напряжения помогут регулярные перерывы в работе. От долгого взгляда на экран может возникнуть сухость глаз. Во избежание этой проблемы специалисты предлагают чаще моргать.

Кроме того, можно отвести взгляд от монитора и сосредоточиться на любом объекте, расположенном вдали. Во время этого процесса глазные мышцы расслабятся и перефокусируются.