Сотрудники школы №2073 рассказали о рационе учеников

Сотрудники школы №2073 рассказали о рационе учеников. Фото: архив

Представители образовательного комплекса №2073 рассказали 24 февраля о питании школьников в стенах учебного заведения.

Детям необходимо есть не менее четырех раз в день, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. При этом питание должно включать в себя горячие блюда. В школе №2073 в рацион учеников обязательно включают важные питательные вещества и витамины.

Например, в овощах, рисе и мясе птицы содержится витамин В1. В блюдах с зеленым горошком школьники могут получить фолиевую кислоту. Необходимый для поддержания иммунитета витамин С можно найти в шиповнике, сладком перце, черной смородине, лимоне и облепихе. А в мясе и сыре содержится витамин В12.