Сотрудники СК «Вороново» проведут тренировки для здоровья представителей старшего поколения

Сотрудники СК «Вороново» проведут тренировки для здоровья представителей старшего поколения. Фото: архив

Сотрудники спортивного комплекса «Вороново» проведут 18 июля в Троицке открытое занятие по суставной гимнастике для представителей старшего поколения в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!».

— Суставная гимнастика это то, что нужно всем. Мы подготовили программу упражнений в доступной для каждого форме и ждем каждого заинтересованного, — сообщила тренер СК «Вороново» Марина Акимова.

Начнется занятие с разминки, а затем тренер покажет основные упражнения для укрепления позвоночника и суставов, которые гости смогут повторить с предоставленным гимнастическим инвентарем. После основной программы всем желающим предложат попробовать упражнения нейробики для развития памяти и концентрации внимания.

Марина Акимова отметила, что суставная гимнастика полезна как для активных людей, так и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Подготовленные упражнения способствуют как профилактике, так и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мероприятие пройдет в парке «Правый берег Десны». Начало запланировано на 10:00.