Участникам проекта «Московское долголетие» рассказали о ментальном здоровье

Участникам проекта «Московское долголетие» рассказали о ментальном здоровье. Фото Е. Самарина. Mos.ru

На официальной странице проекта «Московское долголетие» представили своим подписчикам лекцию Натальи Григоренко, психолога, кандидата педагогических наук, доцента кафедры логопедии Института специального образования и психологии МГПУ.

В рамках своего выступления психолог расскажет, как сохранить устойчивость в эмоционально нестабильных ситуациях, как правильно проживать отрицательные эмоции и какие психологические практики можно использовать при стрессе?

Отметим, что спикер считает заботу о ментальном здоровье одной из важных составляющих для поддержания организма.