Жителям рассказали о пользе отказа от поездок на лифте

Жителям рассказали о пользе отказа от поездок на лифте. Фото: pixabay.com

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 10 мая поделились информационным материалом о пользе ходьбы по лестнице, вместо поездок на лифте. Ознакомиться с ним смогут и жители Вороновского.

В заметке сообщили о процессе укрепления мышц ног, задействованных при ходьбе и сердечно-сосудистой системы, так как при нагрузке объем легких увеличивается, тем самым организм становится более выносливым. Помимо этого, ходьбой по лестнице можно восполнить нехватку дневной активности.

Более подробно с информационным материалом можно ознакомиться на официальной странице учреждения в социальных сетях.