рекомендации специалистов - Администрация поселения Вороновское города Москвы
-
08.10.2024 08:23
Неделя сохранения психического здоровьяНеделя сохранения психического здоровья. Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии. Ведь именно психическое здоровье влияет на нашу способность к работе и самореализации, продуктивность в общении с другими людьми, качество жизни в целом. Живя в режиме многозадачности, мы часто […]
-
30.09.2024 13:16
День здорового долголетияДень здорового долголетия. Активное долголетие в России — одна из приоритетных задач федерального проекта «Старшее поколение», которая направлена на улучшение качества жизни людей старшего поколения через сохранение их физической, ментальной и социальной активности. Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо заботиться о своем здоровье. Необходимо знать о здоровом образе жизни и факторах риска: […]
-
12.07.2024 13:17
Семь способов как быстро проснуться и собраться на утреннюю тренировкуСемь способов как быстро проснуться и собраться на утреннюю тренировку. Фото со страницы сообщества в социальных сетях. На официальной странице комплексной спортивной школы «Новая Москва» Москомспорта рассказали, как быстро собраться на утреннюю тренировку. Как считают специалисты, необходимо оптимизировать ритуал и тогда проблема нехватки времени утром исчезнет. В рекомендациях по оптимизации утреннего времени рекомендуют использовать семь […]
-
18.06.2024 09:50
Спасатели на воде напоминают о необходимости соблюдения правил безопасностиСпасатели на воде напоминают о необходимости соблюдения правил безопасности. Фото: пресс-служба Управления по ТиНАО Департамента ГОЧСиПБ Специалисты Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах столицы настоятельно рекомендуют выбирать для досуга только разрешённые для этого места, не оставлять детей без присмотра, не заплывать за ограничительные знаки и не приближаться к плавательным средствам. К сожалению, итогом несоблюдения […]
-
27.03.2024 10:42
Специалисты «Московского долголетия» рассказали как снять эмоциональное напряжениеСпециалисты «Московского долголетия» рассказали как снять эмоциональное напряжение.Фото:mos.ru На официальной странице проекта «Московское долголетие» рассказали, как справиться с эмоциональным напряжением. Специалисты разместили подборку активностей проекта, которые в этом помогут представителям старшего поколения. В заметке выделили несколько активностей занятие которыми поможет снять эмоциональное напряжение, в частности это дыхательная гимнастика, рисование и литература. Подробнее о каждой из […]
-
30.11.2023 15:07
Специалисты развеяли популярные мифы о спортеСпециалисты развеяли популярные мифы о спорте. Фото со страницы ГБУ ДО МКСШ «Новая Москва» Представители спортивной школы «Новая Москва» на официальной странице учреждения в социальных сетях рассказали о самых популярных мифах о спорте. В информационной заметке специалисты опровергли такие мифы как: нельзя пить воду во время тренировки, если ничего не болит — усилия потрачены напрасно, […]
-
13.11.2023 08:58
Маленькие почемучки научились правилам пожарной безопасностиНаучить основам безопасности жизнедеятельности детей с большим энтузиазмом берутся столичные спасатели. В осенний пожароопасный период особенно важно напомнить детям о правилах безопасного поведения и необходимости их соблюдать. Сделать это можно разными способами, но самый действенный – это провести познавательное занятие для детей и личное знакомство с московскими спасателями. С огромным желанием и восхищением дети […]
-
09.11.2023 09:39
Специалисты спортивной школы «Новая Москва» рассказали о правилах безопасных тренировокСпециалисты спортивной школы «Новая Москва» рассказали о правилах безопасных тренировок. Фото Ю. Иванко. Mos.ru Представители спортивной школы «Новая Москва» рассказали о правилах безопасных тренировок. Информацию разместили на официальной странице учреждения в социальных сетях. «Занятия физической культурой и спортом, безусловно, полезны для тех, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Однако подойти к построению тренировочного […]
-
18.07.2023 12:06
Специалисты рассказали как правильно заниматься спортом летомСпециалисты рассказали как правильно заниматься спортом летом. Фото: mos.ru. На официальной странице проекта «Московское долголетие» в социальных сетях разместили рекомендации о том, как правильно заниматься спортом летом. Заведующая отделением профилактики Городской поликлиники №3 Валерия-Алисия Гарматюк выделила несколько пунктов, которые важно учесть при подготовке к занятиям на свежем воздухе. В первую очередь необходимо предусмотреть защиту от солнца- […]
-
27.06.2023 13:08
Москвичам рассказали, как позаботиться о питомце в жаркие дниМосквичам рассказали, как позаботиться о питомце в жаркие дни. Фото Е. Самарина. Mos.ru Ветеринарный врач Московской станции по борьбе с болезнями животных Надежда Матыцина рассказала читателям портала mos.ru как заботиться о домашних питомцах в жаркую погоду. По словам специалиста, летом необходимо создать комфортные условия для животных в квартире и соблюдать график выгула. Прежде всего необходимо […]