10:28 30.06.2023
Неправильные установки о тренировках разрушили в ГБУ «Новая Москва». Фото: архив
Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 29 июня поделились информационным материалом о мифах, касающихся тренировок. Ознакомиться с ним смогут и жители Вороновского.
В заметке рассказали, что мнение о мягкости тренировок по йоге частично неверное, так как в комплексе этих упражнений есть весьма сложные и травмоопасные для неподготовленного человека. Также специалисты отметили, что долгие и усердные тренировки не всегда приводят к желаемому результату.
На официальной странице ГБУ в социальных сетях можно ознакомиться с полной версией информационного материала.