Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о пользе занятий на скакалке

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о пользе занятий на скакалке. Фото: архив

Представители ГБУ «Новая Москва» поделились 24 марта материалом о спортивном снаряде — скакалке. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Вороновское.

Эксперты рассказали, что занятия по сжиганию калорий с использованием скакалки сопоставимо с бегом и тренировкой на велотренажере. Прыжки на снаряде улучшат вестибулярный аппарат, а также укрепят дыхательную и сердечнососудистую системы. Кроме этого, занятия понизят вероятность возникновения варикоза и плоскостопия.

Подробнее ознакомиться о пользе занятий со скакалкой можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.