Тренинг на тему «Методика прогрессивного расслабления» прошел для общественных Советников

Тренинг на тему «Методика прогрессивного расслабления» прошел для общественных Советников.

Тренинг для общественных Советников прошел сегодня в здании администрации. Провела мероприятие общественный Советник Главы администрации поселения Вороновское, инструктор по физической культуре ГБОУ Школа №2073 Екатерина Чугунова.

В рамках встречи Екатерина поделилась с коллегами методикой прогрессивного расслабления. На первый взгляд очень простые упражнения, доступные каждому, но с их помощью можно просто и быстро расслабиться и восстановиться после трудового дня.

Каждое упражнение участники встречи выполнили лично под чутким руководством профессионального инструктора.