16:19 03.03.2023
Заметкой о правилах тренировок поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва». Фото: pixabay.com
Представители ГБУ «Новая Москва» 28 февраля поделились заметкой о том, что нельзя делать перед тренировкой. Ознакомиться с ней смогут и жители поселения Вороновское.
В тексте перечислили те действия, которые могут негативно повлиять на организм во время занятий. Например, голод сможет сказаться плохо на самочувствие в целом. Также перед тренировкой нужно выспаться, чтобы после физических упражнений организм не был слишком измотанным.
Подробнее ознакомиться с материалом можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.